link

facebook    youtube

GAUNER DOKUMENT MUAY-THAI

ARENA CUP JIHLAVA - MMA 2015

Video ze soustředění

Osobní trénink

soukrom hodina2

Dárkový poukaz

poukaz-gauner-2014-270

Počítadlo

TOPlist

 


 Jihlava


NOVÝ KURZ: VOLNÁ MÍSTA

 

Začátek kurzu:   5. září 2017

Konec kurzu:    30. listopad 2017

Cena: 2600,-

 

 

 

 

Úterý    19:30 - 20:30 h.
Čtvrtek    19:30 - 20:30 h.

  

 

 

Náplň kurzu:

Každý kurz bude věnován jednomu modulu a jeho specifické části. Náplní kurzu je získat fyzickou zdatnost specifickou pro sebeobranu, koordinaci pohybu a naučit se základní nástroje (postoj, údery, kopy, obrana, základní strategii boje, atd.) a postupy ( principy ) pro úspěšné zvládnutí sebeobranné situace. Poté se postupuje na nácvik ve dvojicích, mikroscénáře a řízený/volný sparing (řízený/volný boj), aby si studenti zvykli na odhad vzdálenosti, načasování a strategické dovednosti.

 

V kurzu je jen omezený počet míst !

 

Popis tréninku: (doba trvání 60min.), rozcvička, nácvik technik samostatně a ve dvojici, sparing, nácvik na boxovací pytle, posilování, fyzička, závěrečné protahování, meditace.

 

Vybavení: Na 1/3 kurzu žádné vybavení potřebovat nebudete, poté je potřeba si pořídit: boxerské rukavice, chránič zubů, bandáže. Vše si u nás můžete zakoupit (cena kompletu 1290,-). Trenéři vám rádi poradí. Vezměte si sportovní oblečení, které je možno případně zničit, obuv do tělocvičny, pití (vodu) a ručník.

 

Doporučená věková hranice:

16 - 40 let.

Pokud se nevejdete do věkové hranice tak doporučujeme zvolit osobní trénink.

 

Test:

Kurz je zakončen jednodenním seminářem s tématicky zaměřenými modelovými situacemi na daný modul, kde si studenti mohou vyzkoušet naučené dovednosti v rámci mikro scénářů i větších modelových situací.

 

Cena kurzu:  

100,-/60min. Pokud je v kurzu 24 tréninků cena je 2400,-.

Slevu mají bojovníci a bojovnice do 16 let ti zaplatí za kurz 1.600,-/ 3 měsíce

Výše uvedený členský příspěvek je pro jednu osobu. Platí se celá suma vždy na celé trvání kurzu. V případě neúčasti na tréninku, nevzniká nárok na nahrazení hodiny či vrácení peněz. Platba musí být včas uhrazena, předem za dané období.

 

Přihláška:

Zájemci o kurz vypište přihlášku a pošlete na příslušnou e-mailovou adresu, která je v přihlášce.

Aby byla rezervace potvrzena, je třeba zaplatit příspěvek (kurzovné na 3 měsíce) na prvním tréninku.

Pokud nebudete moci z jakýchkoli důvodů zaplatit, neváhejte kontaktovat trenéra příslušné tělocvičny - kontakty.

 

Do přihlášky vyplňte následující:

Jméno a příjmení:

Adresa:

Datum narození:

Tel. číslo:

Druh sportu:

Tělocvičnu (město):

nebo si stáhněte přihlášku ve WorduZDE

 

 

Copyright © 2013. All Rights Reserved.