JÓGA

Vinyasa jóga se řadí mezi dynamické styly jógy, kdy jednotlivé ásany na sebe plynule navazují na vlně dechu. Vinyasa jóga je známá svou hravostí a různorodostí. 

Každá lekce je trochu jiná. Hodina začíná dechovými technikami, následují protahující / uvolňující průpravné cviky, které tělo připraví na následné ásany (pozice). Celá lekce je zakončená relaxací. 

Dlouhodobá praxe se Vám odmění pružnějším, štíhlejším a posílenějším tělem, správným postavením těla, odstraněním bolestí nejen zad a hlavně optimističtějším pohledem na svět. 


Odpolední lekce:

Pondělí:  17:30 - 18:30 hod.

Sředa:    17:00 - 18:00 hod.


Ranní lekce:

Pátek:  8:30 - 9:30hod.


popřípadě lze odpolední a ranní lekce kombinovat po domluvě s trenérkou Eliškou Náhunkovou

Tělocvična G-CROSS v Jihlavě

Namaste*


Jihlava

6.1.2020 - 30.3.2020 (odplolední lekce 2x v týdnu)

2600 Kč

Jihlava

10.1.2020 - 27.3.2020 (ranní lekce 1x v týdnu)

1300 Kč