JÓGA

Lekce jógy, díky nímž protáhnete a posílíte tělo a zklidníte mysl.

Vinyasa jóga - dynamický styl jógy, kde jednotlivé ásany (pozice) na sebe plynule navazují. Díky důrazu na správný dech se tělo okysličí, tím dobře prokrví a očistí. Kurz vhodný pro ty, kteří mají zkušenost s jógou nebo pro ty, kteří vyhledávají hravou a dynamickou formu jógy. 

Po: 17:30 - 18:30 hod.

St: 17:45 - 18:45 hod.

Ranní jóga - ranní probuzení jógou pro načerpání energie na celý den. Kurz vhodný pro všechny.
St: 9:00 - 10:00 hod.

Jóga pro začátečníky - jemná jóga, kde se zaměříme na základní ásany, jejich správné provedení v souladu s dechem. Kurz vhodný pro začátečníky a pro ty, kteří preferují klidnou formu jógy.
St: 16:30 - 17:30 hod.

Všechny lekce začínají zklidněním, dechovými technikami, sestavou pozic a závěrečnou relaxací.
Cena: září - listopad (13 lekcí) 1300,- ; (26 lekcí) 2600,-

Lekce je možné kombinovat po domluvě s lektorkou Eliškou Náhunkovou.